skip to Main Content

Undervisning – to eksempler:

De tidlige tegn på stress: hvordan ser de ud, hvad gør du hvis du møder dem, og hvordan kan du undgå dem og (for)blive mentalt robust.

Kurset giver dig:

  • Viden om hvordan man skelner mellem sund stress og usund stress.
  • En beskrivelse af hvordan de tidlige tegn på stress ser ud – så du ved, hvad du skal holde øje med hos såvel dig selv som dine medarbejdere.
  • Viden om hvad du skal gøre, hvis du møder stresssymptomer hos dig selv eller dine medarbejdere.
  • Viden om hvordan man kommer ud af stress mest effektivt
  • Hvad du har brug for at vide om restitution, søvn og work-life balance.
  • Konkrete teknikker til optimering af din mentale robusthed.

Kurset er baseret på den nyeste evidensbaserede viden om stress, forebyggelse af stress, mental robusthed, søvn, restitution, work-life balance og ledelsespsykologi. I løbet af kurset vil du blive præsenteret for denne viden i form af konkrete og praktiske værktøjer, der kan anvendes umiddelbart efter kurset.

Jeg afholder dette kursus i bl.a. Rambøll og FRI (Foreningen For Rådgivende Ingeniører).
Se udtalelser fra deltagerne i min undervisning her

Hvilken adfærd hos dig som leder er mest hensigtsmæssig i forhold til at optimere trivsel og performance samt undgå stress – både hos dine medarbejdere og dig selv?

Dette kursus bygger videre på mit kursus; ”De tidlige tegn på stress: hvordan ser de ud, hvad gør du hvis du møder dem, og hvordan kan du undgå dem og (for)blive mentalt robust?”

Kurset giver dig:

  • Indsigt i hvorfor kvaliteten af dit lederskab er afgørende for, at dine medarbejdere trives og performer optimalt.
  • Indsigt i hvilke oplevelser om sig selv og deres arbejde du skal sikre, at dine medarbejdere har, så de trives og yder bedst muligt. Du lærer også nøjagtigt, hvordan du hjælper dine medarbejdere med at få disse oplevelser.
  • Kendskab til 4 leveregler, der hjælper dig med at være den bedste version af dig i din rolle som leder.

Kurset er baseret på den nyeste, forskningsbaserede viden om ledelsespsykologi, performance, kommunikation, mental robusthed, stress og stress forebyggelse. På kurset bliver du præsenteret for denne viden i form af konkrete og effektive værktøjer, der kan anvendes umiddelbart efter kurset.

Jeg afholder dette kursus i bl.a. MOE og FRI (Foreningen For Rådgivende Ingeniører).
Se udtalelser fra deltagerne i min undervisning her

Det GODE parforhold. Hvordan du får det, og hvordan du bevarer det.

Det GODE parforhold definerer jeg som værende et med gensidig kærlighed, respekt, loyalitet, oprigtig interesse, samhørighed samt enighed om grundlæggende værdier. Et parforhold, som det føles helt rigtigt at være i. Et parforhold, der er flow i.

På kurset underviser jeg i nøglen til Det GODE parforhold:

  • hvordan du – måske uden at være klar over det – kan komme til at spænde ben for, at dit ønske om det GODE parforhold manifesterer sig.
  • hvilke ting, der mentalt skal være på plads i dig, før du er parat til leve dit ønske om det GODE parforhold.
  • præcis hvordan du får de ting på plads.
  • hvordan det GODE parforhold vedligeholdes.

Kurset er ikke et parforholdskursus – fokus er på, hvad DU skal have styr på og være afklaret med.

Du er meget velkommen til at ringe på 5188 6812 eller skrive til mig, hvis du vil vide mere om min undervisning.